現代職場人工作節奏快，壓力大，解決方法多種多樣——零食一直穩穩占據C位，總能給忙碌緊張的神經帶來滿滿的安慰。四季優美隨便果


　　隨便看看同事的抽屜，總能看到各種零食，這是工作中的續命武器，往往會給自己的健康埋下隱患。簡單列幾點，看看你吃的零食有沒有中槍。


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　　零食的味道基本上刺激味蕾，所以人們會有意有意或無意地吃太多。在晚餐時間，一方面，它不會因為不餓而吃，另一方面，它會因為零食的味道太強烈，讓食物黯然失色而吃。從長遠來看，它將導致營養失衡。


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　　為什么小甜圈也會成為好身材的天敵？不是因為這種微不足道的零食含有高糖、鹽和油！當熱量攝入大大超過身體生長和活動的需要時，多余的熱量就會轉化為脂肪。隨著時間的推移，你會一口一口地吃掉你苗條的曲線。四季優美隨便果

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　　為了提高外觀水平，零食經常添加合成色素，長期食用可能導致胃腸功能障礙，對健康的危害不可低估。


　　此外，成分表中常見的植物奶油、氫化植物油和植物黃油往往含有大量的反式脂肪酸，過量攝入會增加身體負擔，影響健康。


　　雖然防腐劑維持了食品在運輸和儲存過程中的防腐需求。但過量攝入也會在一定程度上抑制骨骼生長，危害腎臟和肝臟的健康。


　　無論如何，零食總是要吃的，但能成為職場多巴胺的零食，在吃得開心的時候一定要吃得放心。所以，試著在你的零食清單中添加任何水果。


　　微酸的味道驅走了小困倦，瞬間給身體充電。適量糖產生的甜味不僅能緩解小饑餓，還能給你帶來快樂的心情。UP！UP！


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　　正如很多吃過隨便果的朋友所說，只有吃過這種隨便果才能真正知道。你愿意錯過這么美味的零食嗎？四季優美隨便果