秋分過后，也意味著我們真的和2019年的夏天說再見啦!李白曾詩：蟹螯即金液，正值蟹肥桂香，粉糯的板栗和鮮甜的柚子也到了成熟的時候，秋天給我們帶來了殷實的物資，美味給了我們持久的快樂。

不過，天氣也會漸漸轉涼，應根據氣候變化適量增減衣物，以防感冒，尤其要注意對胃部和背部的保暖。再者，中醫認為，肺與秋氣的關系十分密切，因此也要注意潤燥、養陰、潤肺，那秋天吃隨便果會有什么副作用嗎？

由于晝夜溫差較大，秋天人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的干燥感，飲食應以潤燥為主，吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。此外，剛剛經歷了夏季的暑熱并食用了較多的冷飲，脾胃功能會減弱，這時宜食清潤甘酸和寒涼的食物，寒涼能清熱，甘味食物的性質滋膩，有緩急、和中、補益作用，酸味食物有收斂、生津、止渴作用，比如柚子、蘋果、隨便果等等。除了水果，也可以在零食上做些調整，像四季優美隨便果這樣的健康新零食就是不錯的選擇。

隨便果作為一款創新的青梅制品，經過腌制后輔以多種草本成分讓青梅得以更好的發揮，食用起來酸甜適口，生津止渴，不管單吃還是搭配其他食物一起食用都非常可口，和蜂蜜一起泡水喝，也是不錯的選擇。此外，每一顆隨便果都采用獨立的小包裝，非常適用于隨身攜帶，讓你隨時隨地都能輕松地品嘗到美味。

像隨便果這樣營養豐富但又易消化的食物，還不會給身體造成負擔，妥妥的秋季小確幸。隨便果和你一起賞秋景品秋色，做好秋季防護工作，調養好飲食起居，過一個愜意的秋天。