都說夏天天氣炎熱，食欲會變差，但有沒有發現自己吃的一點都不少?；疱?、燒烤、甜點、奶茶……這些高油高糖刺激食欲的食物占據了一整天。沒有按照三餐的固定時間吃，飽腹感不強，自己以為吃的不多，事實上熱量卻很高。

過多地攝入熱量，會對身體健康造成負擔，而光靠忍住硬餓的方法十有九敗。既然不能節食，就要好好吃，還得會吃，在保證基礎營養攝入均衡的基礎上想辦法降低食欲。三餐正常吃，但我們可以換種方式，用以填補每兩餐之間想吃東西的時間段。早餐和午餐的主食不要吃那么飽，上午和下午的時候就可以吃給自己準備點隨便果，吃起來解饞還沒負擔。

隨便果是四季優美旗下的一款創新型青梅制品，主要成分青梅糖漬后，輔以多種草本成分，再經過特殊的烘烤和殺菌工藝制成。這樣制成的隨便果沒有添加香精、色素、防腐劑，吃起來安全放心，而且有助于慢慢養成清淡飲食的口味。

每一顆隨便果都是小袋獨立包裝，攜帶方便，隨時隨地都可以享受。而且白綠相間的清新配色，也不容易刺激食欲。

此外，隨便果的口感酸甜，吃起來軟糯彈牙，令人口齒生津，易于與幾乎任何食品搭配食用，不僅不會搶味道，還能讓人在吃完喝完之后，口中殘余的味道更快消褪，幫助消化。輕脂輕卡，想吃就吃，也沒有熱量負擔，可以由內而外，讓人身心愉悅。

畢竟好吃的食物總有那么多，一味地忍著只會讓自己變得不開心，學會食欲控制方法，合理地來管住嘴才是長久之道。所以在這個夏天，四季優美隨便果祝大家擁有輕盈的體態，和你一起暢享美好生活。