隨便果，是一顆發酵過的青梅，經過四個月的發酵期，加上青梅本身豐含維生素、纖維素、檸檬酸、蘋果酸等，輔以美白淡斑的桑葉粉、清肝明目的決明子、潤燥滑腸的郁李仁，保護視力的?胡蘿卜素，降血脂解油膩的馬黛茶，可以達到緩解便秘、排除宿便、清潔血液、消痘祛斑，醒酒防暈、減脂控重、纖體收腹、調經調內分泌等功效！

從事細胞學研究的楊中華博士如是說：

吃完隨便果都會出現哪些吃后反應？

無論你希望通過吃果果達到怎樣的效果，首先第一步都必須要排毒清腸。

一、食用之前先看注意事項:

1、孕婦、女性經期包括經來前三天，經后第三天晚上才能開始吃、嚴重疾病的和哺乳期的不建議吃。

2、消化道嚴重潰瘍的不能吃。胃炎只要胃粘膜沒有破裂的，可以嘗試先吃半顆，先吃三天適應下，如果沒問題就可以繼續吃。

3、小孩也不能吃，5歲以下不能吃。體質抵抗力差的，不建議吃。

4、重癥患者，腦血栓不能吃。

5、不要和含有化學成分的藥品和食品同時食用，比如減肥食品、保健品和感冒藥等。如果在吃西藥的錯開時間吃，時間在4個小時以上。特別要注意藥效的時長，比如有些藥的藥效14個小時，建議當天就不要吃果果。

6、不與生冷海鮮一起食用。如要食用，必須間隔2小時以上。注意海鮮寒涼，吃了果果后可能會放屁拉水拉稀.

7、產品包裝如果脹氣變質不要食用。

二、確認自己的體質

1、滑腸體質：平時碰到油膩食品或著涼容易拉肚子的。

2、燥腸體質：不太容易拉肚子的人群，大便比較干硬。

3、溫和體質：不太容易拉肚子的人群，大便偏軟 。

三、第一次吃請仔細閱讀說明

收到果果后，第一次臨睡前一小時，吃一顆，這是測試腸道。如果第二天排毒6次以上請隔天吃，依舊是每晚吃一顆。如果第二天排毒如以前，則第二天晚上開始可以吃兩顆。如果你的體重超標30%以上，請吃三顆。吃完果果必須要喝一杯溫開水至少300毫升潤腸，水量是根據果果的數量來定，基本就是一顆果果對應250-300毫升水，強調一下是溫開水，不是咖啡也不是茶！第二天早上起來空腹同樣喝300毫升溫開水，加蜂蜜更好。

初次食用者會在是食用后6至8個小時內出現肚子微脹或微痛的感覺，那是因為果果中含有乳酸菌和荷葉堿進入腸道，促進腸道蠕動，剝脫腸道壁上多年積累的宿便，牽扯到腸絨毛的過程，痛得比較厲害的親，恰恰也說明你體內的毒素比較多，腸胃蠕動得比較劇烈，這種現象排完后會馬上消失。所以不必驚慌喔。

吃果果后的幾種反應，均屬正常現象:

第1種：拉稀，甚至水瀉，說明你的腸道有害細菌多，身體濕氣大，脾胃不好。

第2種：正常的松軟。

第3種：放屁多，說明腸道缺氧。

第4種：肚子脹，說明體內濁氣多。

第5種：不排，說明腸道益生菌少，腸干。

要排毒就不要怕拉，何況這不是真正意義上的腹瀉。不要說你吃一兩天沒有排便就說果果沒有效果，每個人的體質都不一樣噢！

溫和體質的人：第二天會排便兩到三次，屬于正常現象。

燥腸體質的人：第二天，第三天可能沒有反應，建議午餐后一小時再吃兩顆，并且喝500-600毫升水。

滑腸體質的人：排便的量多，次數也多，拉稀，寒涼體質的人還有可能會出現水瀉，如果一天排便超過6次的，改為隔天吃。讓腸道慢慢適應。

吃完果果的第二天白天期間都需要比較大量的喝溫開水，約1.5-2升，配合牛奶效果更好。燥腸體質的人建議配合牛奶或酸奶，促進腸動力。吃果果期間一定不要和咖啡或茶或飲料。

吃隨便果對身體的作用

第一階段——排毒階段，好多人吃完都說便便通暢并且量多；

第二階段——養護腸道階段，增強腸道抵抗力；

第三階段——改善皮膚階段，讓皮膚變得有滋潤，細膩有光澤；

第四階段——改變體質階段，酸性體質變成堿性體質。

長期吃隨便果，幫你解決腸道長時間便秘所引起的雀斑、長痘、肥胖、乏力、暗沉，減小腹、?美體、美顏、淡斑、去痘，補充人體內必須的酶、通暢腸道，內調健康的排毒養顏瘦身優品。